115
Pudding chia z konfiturą malinową
4 porcje (po 150 ml)
Łatwy
20 min
Deser jogurtowy z nasionami chia z dodatkiem ksylitolu i owoców
Składniki
Przygotowanie
Składniki
Składniki
400 ml
mleka
4 łyżeczki
ksylitolu
8 łyżek
Chia nasion szałwii hiszpańskiej
0,5 szt.
cytryny (otarta skórka)
150 g
jogurtu naturalnego typu greckiego
Do dekoracji
80 g
dżemu malinowego
1 szt.
brzoskwiń (dojrzałej)
200 g
malin
Przygotowanie:
Czas pracy :
20 min
Sposób przygotowania
W misce wymieszaj mleko z ksylitolem, nasionami chia i skórką z cytryny. Przykryj folią spożywczą i odstaw do lodówki. Po 1 h wymieszaj jeszcze raz wszystkie składniki, aby nasiona chia równomiernie napęczniały, a następnie przykryj folią i zostaw na ok. 4 - 5 h lub na noc. Gdy całość zgęstnieje dodaj jogurt grecki, wymieszaj i rozłóż po równo do miseczek. Na wierzch połóż dżem lub konfiturę z malin oraz umyte owoce.
Wskazówki
1: Do deseru możesz wykorzystać dowolną ulubioną konfiturę lub owoce.
ZACHĘCAMY DO OCENY PRZEPISU
Jak udał Ci się ten przepis?
Przepisy
Więcej pysznych przepisów
Piszingerowe lody
Desery
20 Min
ŁatwyPiszingerowe lody
Wyświetl cały przepis
Puszyste Pancake
Desery
5.020 Min
ŁatwyPuszyste Pancake
Wyświetl cały przepis
Budyń bananowy z lodową dekoracją
Desery
20 Min
ŁatwyBudyń bananowy z lodową dekoracją
Wyświetl cały przepis